Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 44.75g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Клубничное Мороженое, Icecro Сорбет Малина, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Сыр Российский, Золотой Резерв Коньяк, Абрау-Дюрсо Брют, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Чабан Айран. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|