Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 86.30g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды. Lunch: President Сливочное Масло 82%, Ларец Сыр Классический, Яблоко, Сливы, Мандарины, Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлеты из Трески, Гречка Отварная. Dinner: Кедровые Орехи, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Бразильские Орехи, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|