Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 161.91g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Дыня Торпеда, Магнит Банан, Зельгрос Ветчина Говяжья, Магнит Яйцо Варёное, Жареное Филе Свинины, Мираторг Вырезка Свиная, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Дыня Торпеда, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Голден Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|