Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 77.02g | Carbs: 235.26g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная каша, Голден Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Лента Коса Сдобная с Маком и Творогом, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Dinner: Макдоналдс Ролл с Креветками , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|