Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 90.99g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Сахар, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Капучино, Elementaree Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Патрик и Мари Капуста Тушеная, Морской Окунь. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, B&B Леденцы Мини, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|