Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 128.65g | Prot: 157.72g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Вареное Яйцо. Lunch: Морковный Салат, Плов. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов. Snacks/Other: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|