Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 63.23g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dove Тёмный Шоколад (8г), Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|