Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 51.51g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|