Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
114.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 110.62g | Carbs: 228.72g.
Breakfast: Глобино Балик Дарницький, Almette Творожный Сыр с Травами, Київхліб Супер Тост Темний. Second Breakfast: Bob Snail Груша-Ананас, Батончик Протеин 22 Мёд Кешью, Банан. Lunch: Моя Фунчоза. Dinner: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Санта Бремор Королевский Краб . Supper: Протеин Кекс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|