Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 90.55g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Банан, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Приготовленный Лук, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Печень Кролика, Булгур. Dinner: Тушеные Овощи, Marketplace Овощи Тушеные, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|