Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 74.97g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Кофе, Пшеничная Каша, Рыбные Котлеты. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Кофе, Банан, овсяноблин. Snacks/Other: Жайвір Конфета Like на Фруктозе со Стевией, Кофе Эспрессо, McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|