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laut Info meiner Waage ,bin ich adipös und habe einen zu hohen BMI. ich weiss nicht ,Höher könnte meine Motivation nicht sein, der Waage zu zeigen das ich abnehmen kann 😁😁😁😁
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94.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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977 kcal
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Fat: 26.98g | Prot: 39.36g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Banane, Alpro Schokolade, Aldi Haferflocken. Lunch: Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Herta Finesse Putenbrust, Käse, Kirschtomaten, Gemischte Nüsse. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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