|
Отдохнули недельку, ездили в другой город... сегодня я продолжаю. набрано 2,8, но это ненадолго - вчера вечером роллы ели, большая часть стопроцентно от них)
|
95.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 84.25g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Перец фаршированный. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|