Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 57.76g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Кофе Латте, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Кофе Латте, Край Каравай Батон с Молоком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|