Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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2370 kcal
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Fat: 92.93g | Prot: 142.25g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: 豚ロース, キャベツ, 生卵, 水野商店 桜こえび, わかめ, トマト, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル, セブンイレブン 素焼きアーモンド, Quaker オートミール, 銀鮭. Lunch: ファミリーマート お好み俵おむすびセット, セブンイレブン たんぱく質が摂れる 鶏むね肉のサラダ. Dinner: ハウスウェルネス １日分のビタミン マスカット味, バナナ, 銀鮭, おかめ納豆 おかめ仕立て, トマト, ブロッコリ, イオン株式会社 キャベツの千切り. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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