Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 137.56g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебец Гречневый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Магнит Хурма, Слобода Майонез Провансаль 67%, Iberica Маслины без Косточки, Цукини, Лента Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|