|
5 gündür kabızlık ve sonuç.
|
58.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
696 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 91.83g | Carbs: 43.09g.
Breakfast: Namet Hindi Füme 7/24, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Untad Form Light Ekmek, Nektarin, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Beyaz Leblebi. Dinner: Marines Mezgit Fileto, Migros Light Ton Balığı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
nasıl kurtulucaz bu kabızlıktan bilmiyorum
02 Oct 21 by member: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|