Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 94.21g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Просто Мёд , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Яблоко Семеринка, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Пекинская Капуста, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Heinz Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Желтоперый Тунец, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Виноград, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|