Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 57.06g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Finn Crisp Криспы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha-81's Weight History
|