Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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52.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1150 kcal
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Fat: 19.87g | Prot: 137.78g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 바나나, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 계란흰자, 고구마, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 대신물산 곤약현미밥. Dinner: CJ 오리엔탈 드레싱, 미주라 토스트, 신선애 소고기 홍두깨살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Snacks/Other: 아몬드, 계란흰자, 푸룬. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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seohyoin's Weight History
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