Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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80.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1930 kcal
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Fat: 69.33g | Prot: 72.24g | Carbs: 251.60g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Forno de Minas Flauta de Doce de Leite, Rosbife, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Sonda Pão Italiano, Pão Francês Integral. Lunch: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Banana. Dinner: French's Mostarda Dijon, Heinz Ketchup, Maçã, Alface, Kibe de Forno, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Neugebauer Bib's Ao Leite. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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