Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
320 kcal
|
Fat: 8.68g | Prot: 13.42g | Carbs: 48.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Баклажаны Тушеные, Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
steady weight
|
|
|