Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 96.03g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Вот Такие Пироги Клубничный Киш, Кабачковые Оладьи, Nordic Овсяные Хлопья, Cheese Gallery Parmesan, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Heinz Горошек Нежный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Насущный Оливье с Курицей. Dinner: Творожные Оладьи, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Агуша Полезный Перекус, Eco Молоко Кешью Фундук, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Шарлиз Маршмеллоу. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|