Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
80 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 100.23g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Сальчичон, Сырная Долина Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Печерский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Майонез, Карусель Котлета Емеля Щучья, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|