Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 57.95g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банановый Пирог, Сельдь Соленая, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Жареная Картошка, Окей Салат Столичный, Curtis Чай Зеленый. Dinner: Вареное Яйцо, Брюкке Сарделька с Сыром, Картофельное Пюре, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой, Арбуз. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|