Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 125.42g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Назад в Детство Зефир Классический , Мёд, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiguli4ka2009's Weight History
|