Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 62.57g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Чай, Куриная Грудка с Овощами, Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Магнит Апельсин, Dorblu Сыр с Плесенью, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisalina's Weight History
|