Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 70.55g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Копченов Сало Белорусское, Суперсуп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Сельская Новь Яйца Куриные, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|