Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 65.04g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Батон Нарезной, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: Милти Эклер, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Dinner: Джанкойский Сыр Сыр Российский , Деловое Партнерство Миндаль, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Цезарь Пельмени Классические, Домик в деревне Сметана 15%, Милти Эклер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|