Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 59.34g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, Лента Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, УМКК Колбаса Шварцвальдер, Лента Хлеб Дарницкий. Lunch: Травы Башкирии Иван-Чай, Увелка Кускус, Рыба с Овощами. Dinner: Агросила Сметана из Свежего Коровьего Молока 20%, Тимоша Щербет Арахисовый, Herbarium Чай С Чабрецом И Душицей, Буше Блинчики с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Verbena Карамель Мультипо, Лента Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|