Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 130.15g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, НЕВА Зефир, ISKA Варенье из Черной Смородины. Lunch: Увелка Гречка, Здрава Горчица Столовая, Грудка Индейки. Dinner: Увелка Гречка, Здрава Горчица Столовая, Минтай. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Вятушка Кефир 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Кефир 2,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ISKA Варенье из Черной Смородины, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|