Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2269 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 80.58g | Carbs: 251.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яичный Желток, Красное Яблоко, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Алан Сосиски Говяжьи. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, Молоко (Цельное Молоко), Мрія Какао-Порошок. Dinner: Turkish Delight (Antalya), Творог 9%, McDonald's Какао Средний, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Snacks/Other: Салат Оливье, Белый Хлеб, Травяной Чай, Сливы, Белый Хлеб, Салат Оливье, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrytsenko.vl's Weight History
|