Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
94 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 80.82g | Carbs: 243.72g.
Breakfast: Дикси Рис Пропаренный, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Котлета, Болгарский Перец, Дикси Рис Пропаренный, Помидоры. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Кабачком и Филе. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом, Арахис, Магнит Банан. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|