Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 115.45g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевское Вареная Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Творог 5%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ароматизатор Сливочная Ваниль, Красное Яблоко. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, МЖК Горчица Столичная Русская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Borges Масло Оливковое Рафинированное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Орехи Кедровые Очищенные, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Мясновъ Мармелад Ремесленный, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|