Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 78.99g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манты, Кабачковый Торт. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Гречневый Суп, Бкк Хлеб Новый Нарезанный. Snacks/Other: Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Колбаса, Чай с Молоком, Кабачковый Торт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|