Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 64.54g | Carbs: 301.39g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Гренки Домашние. Lunch: Виноград, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Арбуз, Булка с Повидлом, Київхліб Батон Нарізний, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Урожай Булка Донецкая, Сыр, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|