Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 74.43g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Моя Славита Сметана 10%, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе, Запеканка с яблоком. Lunch: Виталюр Шампиньоны Консервированные , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Омлет на воде, Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%, Шарлотка пп. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|