Zo feestjes weer voorbij, er weer tegenaan!
|
64.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 70.21g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Milbona Skyr Natuur. Lunch: AH Snackpaprika, AH Snacktomaatjes, AH Tijgerbrood Bruin, AH Ossenworst. Dinner: AH Pasta Kip Pesto, Komkommer (Geschild), Avocado, Rode Paprika, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Honing-Mosterd Dressing, AH Gerookte Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Patisserie Sacristain Appeltaart Bereid met Roomboter . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|