Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 182.39g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Sula Леденцы, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Gross Hertz Витамин C. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|