Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 108.41g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Купино Щербет Ягодный, Стокманн Творожная Запеканка, Ешь и Худей Брауни Банановый, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Приготовленный Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Плеза Льняная Каша. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Bonduelle Молодой Горошек. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|