Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 109.54g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, ВкусВилл Житный Хлеб , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Novus Баклажан Жареный, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Омлет в Духовке, Ленивая Ачма, Corny Big White Coconut. Lunch: Банан, Холодец из Курицы. Dinner: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Приготовленный Яичный Белок, Окей Кедровые Орешки, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|