Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 61.42g | Carbs: 283.90g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Hard-Boiled Egg. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Глобус Гурмэ Хумус, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Орловский Хлебокомбинат Слойка Яблочная, Каждый День Сушки, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Орловский Хлебокомбинат Слойка Яблочная, Магнит Морковь Свежая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Глобус Гурмэ Хумус. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|