Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 88.94g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Заварной, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Ашан Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|