Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2245 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 223.38g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Петмол Сливки 11%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зелёное Село Творог 5%. Dinner: SPAR Оладьи Овощные, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Бахетле Курица Гриль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|