Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
633 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 59.02g | Carbs: 41.60g.
Breakfast: Авокадо, Лосось, Творог, Овсяноблин, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось, Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|