Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2868 kcal
|
Fat: 127.27g | Prot: 156.87g | Carbs: 287.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Сырники, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре. Lunch: Банан, Fitroo Протеиновый Батончик со Вкусом Ваниль Печенье , Макароны или Лапша с Сыром, Сырники, Глазовская Птица Биточки Домашние. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Мегамарт Шанежка Наливная, Манник, Мегамарт Салат Мимоза. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|