Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 41.19g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Lucky Days Паста Шоколадно-Молочная. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Мясом , Маэстро Чоколатти Горячий Горький Шоколад. Snacks/Other: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|