Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 80.37g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Батон, Велком Колбаса Брауншвейгская, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Растительное Масло, Перловка, Restoria Шницель Свиной, Городецкий Кефир 3,5%, Зеленое Яблоко, Лук. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|