Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 127.47g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чеснок, Петрушка, Растворимый Кофе (из Порошка), Слобода Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Роскар Яйца Куриные. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Оливковое Масло, Помидоры, Grow Food Булгур с Овощами, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Dinner: Рулет, Heinz Соус Чили , Лента Перец Ласточка, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|