Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 38.53g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: المراعي لبنة لايت, زعتر طازج زعتر, هرفي توست بر, شاي. Lunch: كويكر شوربة شوفان. Dinner: اندومي أندومي نكهة دجاج. Snacks/Other: القهوة العربية قهوة, Lindt 70% شوكولاتة
. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|